Какво значи да изляза от усещането за Себе си? Кога ми се случва това? При какви обстоятелства? Има ли определени условия, които възприемам като пречка да съм Себе си? Какво означава да се центрирам Себе си? Как и кога го правя? Какво ми е необходимо? Как мога в предизвикателните моменти да оставам в Себе си? Това са темите, които разглеждаме и преживяваме в тези 4 практики. В рамките на тези 4 едночасови практики ти предлагам разнообразие от тантра техники и практики от даоиската алхимия, свързани с центрирането. Практиките са достъпни за всички, независмо от предишен опит с тези системи. Всяка сесия започва с кратка медитация, следват тантра техника за работа с дъха, даоиска техника за визуализация и насочване на енергията и завършваме с релаксация. Теми на всяка сесия Практика I - Усещане за център Практика II - Аз, моите емоции и моя вътрешен диалог Практика III - Аз и онези, които ме провокират Практика IV - Аз и моята енергия За мен практиката трябва да дава положителни промени в ежедневния ни живот. За това сесиите са структурирани с практична насоченост и целят да те подкрепят в твоето ежедневие. Ако си готов да усетиш ползите от тези практики, очаквам те.
top of page
bottom of page