Отвори сърцето си. Обичай себе си Как да работиш с медитацията: 1. Защо лечебни медитации? Всички водени медитации са релаксиращи, не всички са лечебни. Тези водени медитации са построени на принципите на хипнотерапията - езикът в тях цели да те поведе по пътеките на твоето несъзнавано. Там, където са заложени ограничаващите вярвания и неработещите модели на поведение. С тези медитации получаваш не само релаксация. Получаваш истинско лечение на своите вътрешни лимити и разгръщане на пълния ти потенциал! 2. Как, кога и колко често да слушаш? Тази медитация е с продължителност 48 мин. Най-добре е да слушаш в удобно седнало/легнало положение и да си дадеш време след това за почивка. Слушай във време, в което никой няма да те притеснява, в тихо и удобно пространство. Никога не слушай докато шофираш! Можеш да слушаш преди сън, дори да спиш на тези медитации без проблем. Те са създадени, за да успокояват нервната система. За най-добри резултати слушай всяка медитация поне 7 последователни дни. Ще забележиш разлика още след първото слушане, но има ефект на натрупване, който дава оптимални резултати. 3. Каква е тази медитация? Това е четвъртата медитация от пакет "7 лечебни медитации". Тя е специално създадена, за да ти помогне да отвориш сърцето си и да изпиташ любов и състрадание към самия себе си и твоя път. Пакетът е построен да се слуша от 1ва към 7ма медитация. Подредбата не е случайна и е базирана на 7-те чакри, като медитациите прогресират от първа към седма чакра. Макар да работят най-добре така, можеш да експериментираш и да ги слушаш в избрана от теб последователност. Можеш да започнеш с медитацията, която е най-актуална за твоите теми в момента и да продължиш по усет. 4. Колко време ще мога да ги слушам? Имаш неограничен достъп.
top of page
bottom of page