Това е 3-седмична програма за работа с дъха. В нея ще се запознаеш с моя авторски терапевтичен метод Body Maps и ще се докоснеш до силата на дишането ти да променя вътрешното ти състояние. Програмата е разделена на 3 етапа. Етап 1 (седмица 1) - работа с предизвикателни емоции Ден 1 - запознаване с програмата + календар за следене на прогреса Ден 2 - Страх Ден 3 - Гняв Ден 4 - Отхвърляне Ден 5 - Срам Ден 6 - Тъга Ден 7 - Емоция по избор Етап 2 (седмица 2) - извикване на желано състояние Ден 1 - Нежност Ден 2 - Благодарност Ден 3 - Любов Ден 4 - Доверие Ден 5 - Сила Ден 6 - Наслада Ден 7 - Радост Етап 3 (седмица 3) - манифестиране през дихателна практика Ден 1 - Връзка с предпочитана реалност Ден 2 - Връзка с предпочитана реалност Ден 3 - Връзка с предпочитана реалност Ден 4 - Връзка с предпочитана реалност Ден 5 - Връзка с предпочитана реалност Ден 6 - Връзка с предпочитана реалност Ден 7 - Финална медитация За най-добри резултати прави видеата последователно без прекъсване. 21 дни са достатъчно, за да вкараш нов навик и положителна промяна в живота си. В работното помагало от Ден 1 имаш въпроси, по които можеш да си водиш записки след всяка практика. Всяка практика е със средна продължителност 30 мин. За 30 мин на ден в рамките на 21 дни можеш да промениш толкова много неща! Дай си шанс! Започни днес.
top of page
bottom of page